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  • tpascher17

Rezept für ein getreide- und milchfreies Müsli



• 2 EL Kastanienmehl

• ca. 80 ml heisse oder kalte Mandelmilch

• ½ EL Trockenfrüchte (klein geschnittene Feigen, Pflaumen, Mango etc.)

• 200 g klein geschnittene frische Früchte der Saison

• 1 EL Mandelmus (braun oder weiss)

• 50 g Beeren (z. B. Heidelbeeren oder Brombeeren)

• 2 Datteln entsteint

• Saft von ½ Orange

• Erdmandelflocken oder Erdmandelchips


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