Die Gefährdung der Gesundheit, psychisch und physisch, durch ultra-verarbeitete Lebensmittel
Die Nova-Klassifikation (1) Diese Klassifizierung teilt Nahrungsmittel in 4 Kategorien ein: 1. die Gruppe der unverarbeiteten...
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Thilo Pascher
- 9. Aug.
- 7 Min.
Basiswissen Ernährung - Milch
Die Milch machts! Oder doch nicht? Vor ca. 9000 Jahren wurde begonnen in Europa Kuhmilch zu trinken. Seitdem zählen Milch und...
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Thilo Pascher
- 25. Feb.
- 12 Min.
Die Sache mit dem Cholesterin
Was ist eigentlich Cholesterin? Cholesterin oder genauer Cholesterol, ist ein fettartiger Naturstoff, der in allen tierischen Zellen...
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Thilo Pascher
- 16. Feb.
- 5 Min.
Basiswissen Ernährung - Ballaststoffe
Ballaststoffe sind für uns im allgemeinen unverdauliche Nahrungsbestandteile die in Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und den daraus...
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Thilo Pascher
- 20. Okt. 2021
- 5 Min.
Mikronährstoff Info Zink - Das essentielle Multitalent
Zink ist beteiligt an über 300 Enzymsystemen des Körpers und es ist das Spurenelement, das neben Eisen am häufigsten im Körper vorhanden...
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tpascher17
- 27. Juli 2021
- 2 Min.
Augen, Blaues Licht und das Computer Vision Syndrom – CVS
Fernseher, Pc´s, künstliches Licht, Smartphones, Laptops, Tablets, LED´s strahlen blaues Licht aus. Blaues Licht hat eine Wellenlänge von...
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tpascher17
- 4. Juni 2021
- 5 Min.
Basiswissen Ernährung - Omega 3-6-9 Fettsäuren
Das ausgewogene Verhältnis der Fettsäuren ist eine elementare Basis für unsere Gesundheit ! Die beide Fettsäuren Omega 3 und Omega 6...
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tpascher17
- 11. Mai 2021
- 6 Min.
Mikronährstoff - Info Nahrungsergänzungsmittel
Unsinnig oder sinnvoll? In breitem Tenor wird zum Angriff auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (im weiteren Verlauf als „NEM“...
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tpascher17
- 28. Apr. 2021
- 5 Min.
Basiswissen Ernährung - Zucker
Der Zuckerkonsum beträgt in Deutschland ca. 34kg pro Kopf. Unser System ist aber für einen so hohen Zuckerkonsum nicht ausgelegt. Wenn...
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tpascher17
- 27. Apr. 2021
- 1 Min.
Rezept für ein getreide- und milchfreies Müsli
• 2 EL Kastanienmehl • ca. 80 ml heisse oder kalte Mandelmilch • ½ EL Trockenfrüchte (klein geschnittene Feigen, Pflaumen, Mango etc.) •...
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tpascher17
- 23. Apr. 2021
- 6 Min.
Mikronährstoff-Info: Magnesium - Das „Energie- und Vitalitätsmineral“
• ist ein Aktivator von mehr als 300 Enzymen • wichtig für die komplexe Verbrennung von Glucose, Fetten und Eiweißen • der...
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tpascher17
- 20. Apr. 2021
- 2 Min.
Covid-19 und der Omega 3 Index
Von Prof. Dr. C. von Schaky, Geschäftsführer der Firma Omegametrix GmbH zum Thema Covid 19 und Omega 3 Index. Vor Kurzem wiesen wir...
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tpascher17
- 19. Apr. 2021
- 5 Min.
Chronische Beschwerden und keiner weiß warum?
Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen In jeder unserer Zellen, egal ob Muskel-, Nerven-, oder Drüsenzellen, gibt es Mitochondrien...
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tpascher17
- 10. März 2021
- 4 Min.
Mikronährstoff-Info: Vitamin D - Das Sonnenvitamin
Der menschliche Körper bildet , im Gegensatz zu anderen Vitaminen die wir über unsere Ernährung zuführen, den Großteil des Vitamin D...
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